夏天练车时要注意哪些呢

夏天练车时要注意哪些呢

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天气越来越热，正在练车的学员自然免不了要开空调降温，夏日天气炎热，石安驾校提醒大家练车时一定要注意以下几点：

1，中暑一定要警惕。

由于车厢内温度较高，练车过程中如果身体不适，千万不要硬撑，与教练沟通后到阴凉处休息。学员可以准备一些防暑药物，如藿香正气水、花露水等。

2，车窗一定别紧闭。

训练场上气温高，学员开空调练车很正常，但低速行驶时汽油燃烧不充分会产生大量的一氧化碳导致中毒，因此，学员一定不能长时间紧闭车窗与待在车上。

3，饮食一定要注意。

出汗后及时补充水分，建议出汗较多的学员准备些盐水、糖水或电解质饮料，少喝太过冰凉的饮料。

4，防晒一定别小觑。

防晒措施各式各样，如果不喜欢涂防晒霜，可以选择防晒衣、袖套，佩戴防晒帽等。男学员不要认为小题大做，练车时间长，防晒是为了避免皮肤晒伤。

5，心态一定要冷静。

大热天练车，感到心烦气躁很正常，这时更要注意集中注意力，提高练车效率。同时要注意睡眠充足，保证体力充沛。

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