驾考紧张不要慌

驾考紧张不要慌

开车技能学得不错了，可考试紧张没有办法啊。到了考试，脑袋空白，手脚发抖，影响发挥，容易挂科。不要着急，石家庄裕兴驾校这里有妙招来解决紧张问题。

1：正视紧张。

紧张是正常现象，参加考试的人人都紧张，不过是有的从表面上看起来不明显。紧张一些，也能让考生集中精神，对考试也是有帮助的。

2：集中精神。

考试时，不要去想挂了会怎样，要多把精力集中在考试上。考前，脑中模拟考试场景；考中，考虑眼前怎样操作，之后注意什么。注意力转移到手脚操作上，心里的紧张就自然忘记了。

3：坦然面对。

高考一考定终身，比起来驾考根本不算什么。五次约考，十次机会，只要认真练车，没有不能通过的。退一万步说，即使五次全挂，还能重新开始，没什么可担心的。

4：身体减压。

考试期间，多有意识的深呼吸几次，可以有效缓解紧张。考试上车前，活动下手脚，也可以减少紧张引起的手脚发抖。

5：自我暗示。

考试中，项目之间有一段间隔，此时大多担心下一项目，会比较紧张，可以多自我暗示下。“刚才都过了，接下来没问题！”“加油，稳定通过下一项目！”

6：注意休息。

考前几天注意休息好，养足精神，信心满满的参加考试。

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