怎么预防开车犯困

怎么预防开车犯困

怎么预防开车犯困

第一，调低车厢温度。车内长期开内循环的话，车内会缺氧，于是大脑也会缺氧，产生昏迷的感觉。这时后最好稍微调低车内温度，使用外循环，如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。

第二，常备湿巾擦脸。用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上元神就归位了。最好选清凉效果的，千万不要选安眠薰衣草。市场上大部分湿纸巾经测试都不够湿，所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。

第三，春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。寒冷的冬天，人体受到低温的影响和刺激，皮肤的毛细血管收缩，血液流量相对减少，汗腺和毛孔也随之闭合，减少热量的散发，以维持人体正常体温。进入春季后，随着气温的升高，人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张，皮肤血液循环也旺盛起来。这样一来，供给大脑的血液就会相对减少。随着天气变暖，新陈代谢逐渐旺盛，耗氧量不断地加大，大脑的供氧量则显得不足了。加上暖气温的良性刺激，使大脑受到某种抑制。因而人们就会感到困倦思睡，总觉得睡不够。

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